Training with Ilona -valmennus on ollut mulla käynnissä nyt kahden. En löytänyt netistä keskusteluja. Enemmän olen kuitenkin kiinnostunut jälkimmäisestä mahtavien muutoskuvien vuoksi. Onko kellään kokemusta jommasta kummasta tai vaikka.
LÄHDE MUKAAN BIKINIKUNNON METSÄSTYKSEEN!
Mahtavaa, kun harkitset lähteäväsi. Se että suoriutuu ulkonäöllisesti ei tarkoita että teet kilpaurheilusuorituksen. Treenivideosarjan neljäs osa on nyt nähtävissä youtubessa. Fitness EI ole kilpaurheilua se sulle Ilona tiedoksi.
On ollut ihan mielettömän mukavaa treenata. Otin Ilona Siekkisen itselleni valmentajaksi ja aloitan hänen opastuksellaan treenit sekä. Each training should be carried out in accordance with the diet. Alta voit tutustua mikä valmennus sopii parhaiten sinulle ja lukea.
Training With Ilona LEAN MUSCLE sisältää: – Ilonan tehokkaan. Mukavia treenejä ja iloa kevääseen!
Moikka, minulla on synnytyksestä. Kun sähköpostiini kilahti Fit by Sofia Basic –treeniohjelma kahdeksan viikkoa sitten, en lainkaan tiennyt mitä odottaa tulevilta viikoilta. NYT on viimeinen päivä aikaa lunastaa itsellesi Ilona Siekkisen huikea syysruokavalio FallFIT itsellesi VAIN hintaan 19. Koulutus, ohjaus, opetus ja valmennus ovat olleet työni ydintä koko työurani ajan, muodossa tai toisessa. An ability that increases not every day, goes back every day.
Met haar charmante aanpak, gevoel voor humor en vermogen om pittige vragen te stellen, weet ze iedereen van begin tot eind te betrekken. Itsensä voittaminen on kerta toisensa jälkeen uskomaton kokemus. Olemme kaikki yksilöitä, joten myös iloa tuottavat asiat vaihtelevat. En halunnut itselle piiskaajaa, vaan tsemppaajaa sekä ilon kautta liikkumiseen onnistumisen kokemuksia.
Valinta oli helppo, nettisivujen ja Euphorian personal. Satu Kalmi on erikoistunut bikinivartaloita metstästävien naisten valmentamiseen ja laatii Bikini Challengen ohjelmat vuosien vankalla kokemuksella. Uusi resepti- ja ruokapäiväkirja! Ei dieettejä, vaan elämäntapa muutoksia.
Ei kaloreiden tai grammojen laskentaa. Ei ihmekonsteja, vaan kunnon kotiruokaa!
Valmennus kestää vuoden käsittäen 10. Käyttökokemus on hyvin samantyyppinen kuin aikaisemmin Flash-pohjaisissa.
Teksti: Juha Laamanen, Corellia Oy, Adobe Training Center.
