Siinä rekkakuskeilla testattiin ns. Suolen nopeus voi kertoa paljon siitä, millaisessa kunnossa suoli on. Noin joka kolmas suomalainen kärsii hitaasta suolen toiminnasta. Ruuan kulkeutumisen nopeus suolistossa vaihtelee ja on riippuvainen lukuisista tekijöistä. Suoliston toiminnassa normaalin käsite on laaja, joten jokaisesta.
Nimenomaan suolentoiminnan ongelmien vuoksi moni muuttaa. Suu on lähes neutraali ympäristö, maha taas hyvin hapan ja osa suolesta lievän.
Turvottaa eikä suoli osaa päättää missä muodossa tikka masalan pitäisi tulla ulos. Monet tulevat vastaanotolleni suoliston toiminnan vuoksi. Jos haluaa selvittää oman ruoansulatuksensa nopeuden, voi syödä. Liikunta nopeuttaa suolen toimintaa, mutta vielä suurempi merkitys on. Eikö siinä jutussa sanottu että sopiva suolen nopeus on se 48h.
Jos kestää kauemmin niin on hidas suoli ja tarvitsee ainakin lisää kuituja.
Aineenvaihduntaan liittyy suoliston toiminnan lisäksi myös maksan. Siihen kuinka paljon kaasuja muodostuu, vaikuttaa myös suolen toiminnan nopeus. Kerralla ei pidä syödä liikaa, sillä jos suoli täyttyy, ilmavaivoja syntyy. Liikunta aktivoi suolen toimintaa ja vähentää vatsan turvottelua. Suolistoa ei ole suotta sanottu toisiksi aivoiksi, sillä sen miljoonien hermosolujen toiminta vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin. Vatsan hidas toiminta kiusaa yhä useammin nuoria ja keski-ikäisiä uraihmisiä. Samalla suoliston toiminta hidastuu voimakkaasti. Solujen toiminta huononee ja osa soluista tuhoutuu.
Solun vanhenemisen nopeutta määrittää solun DNA:n korjausmekanismien kapasiteetti, joka huononee. Myös suolen toiminta usein hidastuu, josta on seurauksena ummetus. Lukuun ottamatta niitä elimiä joiden kautta ravinto kulkee suusta suoliston loppuun asti. Vatsassa on siis kolme rajakytkintä säätelemässä koko toimintaa. Sillä ei saada koiralle enempää jaksamista, voimaa tai nopeutta. Eräiden harvinaisten paksusuolen sairauksien poissulku voi tällöin edellyttää. Ruokavaliossa on syytä välttää suolen toimintaa hidastavia.
Säännöllisesti tapahtuvan huuhtelun avulla säädellään suolen toimintaa.
Ohutsuolen alkuosaan erittyy sappea sekä haima- ja ohutsuolinestettä. Siten kuidun runsas nauttiminen edistää suolen toimintaa ja ehkäisee ummetusta.
