Oikein valitut sinkki -imeskelytabletit voivat lyhentää huomattavasti flunssan kestoa. Kun flunssa iskee, kuinka monta sinkkitablettia pitää ottaa päivässä? Hän muistuttaa, että flunssaa aiheuttavat monet eri virukset. Sitä ei hänen mukaansa tiedetä, pureeko sinkki eri viruksiin eri tavoin. SYKSYN flunssakausi on vauhdissa. Jos haluat lopettaa orastavan flunssan tai lyhentää jo alkaneen räkätaudin kestoa, sinkki ja C-vitamiinivalmisteet kannattaa. Seitsemän satunnaistetun tutkimuksen perusteella sinkki -imeskelytabletit voivat lyhentää flunssan kestoa yli 30 prosentilla.
Keskimäärin flunssa kestää muuten terveellä ihmisellä seitsemän päivää. Sinkin hyöty flunssan hoidossa perustuu paikalliseen vaikutukseen nielussa. Siksi nieltävistä sinkkitableteista ei ole flunssan hoidossa. Pidä sinkkitabletit aina käsilaukussa, niin voit aloittaa niiden käytön heti. Silloin tabletteja pitäisi kuitenkin ottaa huomattavasti enemmän kuin pakkauksessa neuvotaan.
Näissä kolmessa tutkimuksessa sinkki lyhensi flunssan kestoa keskimäärin 42 prosenttia. Toisessa vastaavassa, Hemilän viime vuonna. Imeskeltävät sinkkitabletit voivat lyhentää flunssan kestoa monta päivää, kertoo dosentti Harri Hemilä Helsingin. Kaikki muodot eivät kuitenkaan vapaudu nielussa, missä sinkkiä. Tuore kolmen tutkimuksen tieteellinen analyysi paljastaa, että sinkkiasetaatti- imeskelytabletit voivat lyhentää flunssan kestoa kolme päivää.
Sinkki saattaa lyhentää flunssaa. Flunssan kesto voi lyhentyä keskimäärin kolmanneksella, selviää Helsingin yliopistossa. Syksyn flunssa -aika odottaa jo nurkan takana. Flunssaoireiden kestoa voi lyhentää sinkki -imeskelytableteilla. British Journal of Clinical Pharmacology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, ettei sinkin flunssan kestoa lyhentävä vaikutus riipu. Hyvänmakuinen, imeskeltävä sinkki vastustuskyvyn hyväksi. Tähän siirryin, kun luin että imeskeltävä sinkki tehoaa flunssaa vastaan paremmin.
Ensinnäkin, sinkki pitää imeskellä eikä niellä. Lisäksi tabletteja pitää napsia pitkin päivää, sillä sinkki on osoittautunut tehokkaaksi, jos sitä on. Imeskelysinkkitablettit lyhentävät flunssan keston lähes puoleen, kunhan. Tablettien imeskely kannattaa aloittaa heti flunssaoireiden alettua. Lisää immuniteettia ja hoitaa limakalvoja.
Flunssan alkaessa ota 90 mg kolmen päivän ajan ja tämän jälkeen laske määrä 30 mg:aan viikon ajaksi. Moni heistä suosittelee sinkin käyttöä flunssa -aikaan.
Viime aikoina on korostettu erityisesti sinkkilisän imeskelyä.
