Yksi Simppelin FB-ryhmässä eniten puhuttava aihe on suola. Vältä antamasta soijaa pienimmille, sillä se sisältää paljon suolaa. Suolainen ruoka ei sovi alle vuodenikäisille vauvoille. Syynä on munuaisten kehittymättömyys. Suomessa vanhemmat pitävät yleensä hyvää. Vähäsuolaista ruokaa ollaan annettu aina kun on itse tehtyä tarjolla.
Yksivuotiaalle voi antaa jo samaa ruokaa mitä muutkin syö joten kyllä. Ihan perus suola kuuluu meillä mausteisiin, mutta sitä tulee laitettua paljon vähemmän.
Suolan ja sokerin käyttö ovat opittuja tapoja. Ensimmäisen elinvuoden aikana luodaan perusta lapsen. Suola lisätään aikuisten ruokaan vasta lautasella. Suola tai suolaiset elintarvikkeet eivät ole alle yksivuotiaalle tarpeellisia.
Natriumin tarve on hyvin pieni, suolaksi laskettuna 1,3 grammaa. Täältä löydät tietoa muun muassa lasten mediankäytöstä, nukkumisesta ja muista lapsiperheen elämässä mahdollisesti askarruttavista asioista. Eräissä Akitan kylissä 99 % asukkaista kuolee alle 70- vuotiaina. Liiallinen suolan, sokerin ja eläinrasvan käyttö eivät ole hyväksi kenellekään. Muroissa on kuitenkin runsaasti sokeria ja suolaa, joten ravitsemuksellisesti parempia. Pienille leikki-ikäisille eli 1 –2- vuotiaille voi antaa korkeintaan yhden. Suola elintärkeä aine niin ihmisille kuin muillekin luontokappaleille, joitakin.
Alle vuoden iässä vältetään runsassokeristen ja suolaa sisältävien elintarvikkeiden ja juomien. Suola on ihmiselle myös tarpeellista, mutta tarvittu määrä on Fogelholmin mukaan 3-4 grammaa vuorokaudessa. Liite 1 : Annos, suolapitoisuus, päiväkodin omistussuhde, ruoan valmistaja. Makkara – suolan ja nitriitin vuoksi. Perussokeriliuos, jossa suoloja (NaCl) mukana.
Että suolaa ei saisi pienelle antaa ollenkaan tai erittäin vähän. Suolaa on niissä kuulemma niin vähän. En toki sano sitä, että vahvoja mausteita, kuten chiliä, pitäisi tuputtamalla tuputtaa pienelle vauvalle, mutta jo alle yksivuotiaan ruokaan voi. Tein koko satsin suolattomina ja kyllähän ne maistuivat suolavoin kanssa todella makoisilta myös. Liika suola tappaa 1 ,7 miljoonaa ihmistä joka vuosi. Noin 40 prosenttia suolaan liittyvistä kuolemista sattui alle 70- vuotiaille.
Maailman terveysjärjestö WHO on julkistanut uuden suolaa koskevan suosituksen.
Sen mukaan aikuisten tulisi rajoittaa suolan saanti viiteen. Täällähän on viimeaikoina keskusteltu sokerijutuista, joten mites suolan tarpeellisuus versus. Kroonista munuaissairautta potevat voivat sairastua myös sydäntauteihin, jos he.
Puolivuotias lapsi on myös motoriselta kehitykseltään valmis syömään.
